Připoj se na Poraď.cz a poraď svým kamarádum, kteří mají nějaký problém.

Podívej se, jaké mají tvoji kamarádi problémy, nech si poradit od kamárádů a sdílej svoje zkušenosti a znalosti!

Začínáme

Dukanova dieta

marta (neregistrovaný uživatel)
marta
Dobrý den zajímalo by mě jestli máte někdo zkušenost s dukanovou dietou? Tady se píše, že není vhodná pro diabetiky http://pravehubnuti.cz/ency...-dieta/ Já teda nejsem diabetik ale v rodině máme k tomu sklony, babička měla cukrovku a tam mám obavy abych si tou dietou nezadelala na problém :/
Dukanova dieta a její jídelníček | Pravéhubnutí.cz
Dukanova dieta a její jídelníček | Pravéhubnutí.cz
http://pravehubnuti.cz/encyklopedie/dukanova-dieta/
Dukanova dieta je založena na stravě bohaté na bílkoviny. Tělo na jejich od
Neregistrovaný uživatel - registrací získáte mnoho výhod 23.07.2013 22:03
Odpovědi
Seřadit podle: Data / Oblíbenosti
Anonym (neregistrovaný uživatel)
Popravdě, jíst jenom něco považuji za omezování osobní svobody. Spíš se snažte zjistit kalorie všemožných jídel a surovin a v duchu kalkulujte, kolik jste zhruba spotřebovala a zajistěte si výdej, nejlépe sport, který bude vyšší. To znamená např. sníte 1000 kalorií, vypohybujete 1500. A budete hubnout. Zmenšujte si pozvolna porce na nějakou menší optimální a přidávejte pozvolna pohyb. Jezte taky často, ať tělo nemá nikdy hlad. V okamžiku, kdy máte hlad, první jídlo, co hned na to sníte, tělo ukládá do zásob. I na to byste měla myslet.
Neregistrovaný uživatel - registrací získáte mnoho výhod (0) / Nelíbí se mi (0)
Anonym (neregistrovaný uživatel)
A ještě...tam, kde vám radí- hodně solte, tam nebudou dobří pomahači. Příliš soli škodí snad v každém případě.
Neregistrovaný uživatel - registrací získáte mnoho výhod (0) / Nelíbí se mi (0)
Poraď mu!
Vložit odkaz x
Anonym:   Toto jméno bude použito zároveň jako Vaše přezdívka.

Návody, rady, problémy, odborníci