Připoj se na Poraď.cz a poraď svým kamarádum, kteří mají nějaký problém.

Podívej se, jaké mají tvoji kamarádi problémy, nech si poradit od kamárádů a sdílej svoje zkušenosti a znalosti!

Začínáme

Strach z jojo efektu

Dobrý den, prosím, poraďte mi někdo...za půl roku jsem zhubla asi třiadvacet kilo ( nejmíň jsem měla 52-1kg na 168 cm..teď už mám asi 54kg), ale mé okolí mě pak nařklo z anorexie a teď se bojím, abych znovu nenabrala přebytečná kila, protože mi zakazují sportovat...bez sportu nemůžu být a taky už nechcu být zase tlustá...jak mám zabránit jojo efektu? Předem děkuji za rady
Žena, Celkem 1 příspěvek na Poraď.cz. 05.07.2011 14:01
Odpovědi
Seřadit podle: Data / Oblíbenosti
J.V. (neregistrovaný uživatel)
J.V.
Dobrý den,

to, že Vám okolí zakazuje sportovat je naprostý nesmysl. Sport tělu prospěje a udrží Vás v kondici. Jojo efektu zabráníte tím, že budete jíst pravidelně několikrát denně malé porce jídla.
Neregistrovaný uživatel - registrací získáte mnoho výhod (0) / Nelíbí se mi (0)
Poraď mu!
Vložit odkaz x
Anonym:   Toto jméno bude použito zároveň jako Vaše přezdívka.

Návody, rady, problémy, odborníci