Chci se zeptat

Jak se chránit před slunečním zářením?

Nejhorší, co své kůži můžeme provést, je vystavit ji bledou a nechráněnou silnému slunečnímu záření. Sluneční paprsky jsou méně nebezpečné, když kůži poskytneme dostatek času, aby si vybudovala vlastní ochranný štít. Kůže je doslova "nesmiřitelná". Nezapomene nám jediný ultrafialový paprsek, kterému jsme ji kdy v životě vystavili. Tyto účinky se s věkem hromadí a sčítají.

Obtížnost: Jednoduchý Návod

Ochrana proti slunečnímu záření by se měla stát každodenním návykem nás všech. To platí zejména u dětí a dospělých s nízkým fototypem kůže nebo se zvýšenou citlivostí na UV záření.
Ochranné opalovací prostředky jsou jednou ze základních vymožeností moderní kosmetiky. Jejich účinek spočívá v tom, že chemické filtrační substance (absorbenty) zachycují UV záření.
K doplnění tohoto účinku se navíc používají ochranné substance tvořené rozemletými nerostnými pigmenty (tak zvané fyzikální reflektanty). Součástí opalovacích krémů je řada dalších látek, které tiší podráždění, dodávají kůži vlhkost a pohlcují volné radikály (například vitamin E).
Ochranné opalovací prostředky musejí nejen účinně chránit, ale také odolávat extrémním podmínkám, především teplu (termostabilita), světlu (fotostabilita), vodě a potu. Při koupání dochází ke smývání přípravků a kůže se pak stává nechráněnou. K udržení dostatečné ochrany je proto nezbytné přípravky opakovaně aplikovat.
Na každém ochranném přípravku je uvedena hodnota ochranného faktoru (tzv. SPF). Udává násobek doby pobytu nechráněné kůže na slunci do vzniku erythému (zarudnutí, tzv. MED - minimální erythémovou dávku). Hodnoty MED se liší dle fototypu kůže.
Pro lepší orientaci udávají některé značky na obalech svých výrobků i procento absorpce daného ochranného přípravku pro UVA a UVB spektrum, čímž získá spotřebitel lepší představu o množství záření, které ochranný sluneční přípravek odfiltruje.